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L’AURA des Champions, 30 minutes sur l’actualité sportive de la région Auvergne-Rhône-Alpes, 18h30 sur RVR chaque mercredi

Diet & Forme

La fin de saison régulière approche pour la plupart d’entre vous et laisse place aux phases finales. Des échéances stressantes, vous vous êtes surement préparé physiquement mais avez-vous pensez à votre alimentation ? Pour être au top le jour de la compétition il faut faire attention à ce que vous allez ingérer le jour même mais aussi avant ! 3 jours...